181
المدة الزمنية: 4 ساعات وعشر دقائق
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- كيلو من البطيخ المقشر.
- 300 غ من الفراولة.
- 5 ملاعق كبيرة من السكر.
- نصف كوب من عصير الأناناس.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- كوب من الثلج.
طريقة التحضير:
- نقطع البطيخ لقطع صغيرة ويوضع في وعاء مغلق بإحكام في الفريزر مدة 4 ساعات ونترك شريحتين بقشرهما منه في الثلاجة للتزيين.
- كما نقوم بغسل الفراولة وإزالة الأوراق الخضراء عنها ونضعها في علبة محكمة الإغلاق في الفريزر مدة 4 ساعات.
- بعد ذلك نقوم بإخراج الفراولة والبطيخ من الفريزر ونضعهما في وعاء الخلاط ثم نضيف عصير الليمون وعصير الأناناس.
- نضيف السكر ونخلطه مع السلاش حتى يذوب.
- نبدأ بإضافة قطع الثلج تدريجيًا في وعاء الخلاط حتى يتكسر الثلج.
- نقوم بصب سلاش البطيخ في أكواب التقديم.
- كما نقوم بتقطيع شريحتي البطيخ لقطع صغيرة ونزين الأكواب بها ويقدم مباشرة وهو بارد.
نصائح:
- لإزالة قمع الفراولة دون أن نقسمها: نضع قشة في القمعة ونضغطها للأسفل.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: 109 سعرة |
الكربوهيدرات: 25غ |
البروتين: 0غ |
الدهون: 0غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com