37
المدة الزمنية: 4 ساعات وعشرة دقائق
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 650 غ من الفراولة.
- لتر ونصف من الماء.
- كوب من السكر.
طريقة التحضير:
- نقوم بغسل الفراولة وإزالة الأوراق الخضراء عنها ونضعها في علبة محكمة الإغلاق في الفريزر مدة 4 ساعات.
- بعد ذلك نقوم بإخراج الفراولة من الفريزر ونضعها في وعاء الخلاط ونضيف الماء ونخلط جيدًا.
- نضيف السكر ونخلطه مع السلاش حتى يذوب.
- نبدأ بإضافة قطع الثلج تدريجيًا في وعاء الخلاط حتى يتكسر الثلج ونحصل على قوام السلاش المناسب.
- ويقدم مباشرة وهو بارد.
نصائح:
- لإزالة قمع الفراولة دون أن نقسمها: نضع قشة في القمعة ونضغطها للأسفل.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 8حصص |
| السعرات الحرارية للحصة: 123 سعرة |
| الكربوهيدرات: 31 غ |
| البروتين: 0.6 غ |
| الدهون: 0.25 غ |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com