137
المدة الزمنية: 5 دقائق
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
- 4 أكواب من الماء.
- 4 ملاعق صغيرة من السكر.
.
طريقة التحضير:
- نضع الماء في الإبريق ونضعه على النار حتي يغلي.
- نضيف معلقة القرفة، ونتركه يغلي مدة دقيقتين ثم نطفئ النار.
- يصب مغلي القرفة في الأكواب، ويحلى كل كوب بملعقة صغيرة من السكر.
نصائح:
- يمكن التخلي عن السكر في مشروب القرفة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 31.5 سعرة |
الكربوهيدرات: 6.5غ |
البروتين: 0غ |
الدهون: 0غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com