الحمية والتغذية

من ضمن الأنظمة الغذائية التي يُقبل عليها الكثير من الأشخاص لخفض الوزن هو ما يعرف بـ رجيم البروتين ،فما …

يتحدث الكثيرون عن أحدث أنواع الريجيم الذي نشأ في اليابان والذي “يجب تجربته” حسب قول البعض حيث يعد رجيم …

هل تعاني من تراكم الدهون حول منطقة الأرداف؟ هل تفقد الثقة بنفسك بسبب كبر حجم أردافك؟ دهون الأرداف مشكلة …

رجيم شوربة الملفوف أو الكرنب من أنواع الرجيم السريعة التي تفقد الجسم حوالي 5 كيلوجرامات في أسبوع واحد، و …

تحذر شركة مارس لمشروبات الشيكولاتة Mars Chocolate Drinks and treats من منتجات مشروباتها من الشيكولاتة فى كل من بريطانيا …

ركز كتاب طبي جديد علي انه لا توجد دلائل علمية تدعم الحميات الغنية بالخضار والفواكه والإبتعاد عن الدهون واللحوم..فالابتعاد …

‫كارثة الأدوية الملينة والأعشاب للتخسيس .. يحث يعتمد عليها البعض لفقدان الوزن .. و لكنها ضارة جداً للصحة .. …

رجيم القرفة .. نبدأ قصتنا اليوم مع هذا العنوان المغري الذي يبهر الراغبات في فقدان الوزن بخسارة سريعة و …

ظهر مؤخراً على العديد من صفحات الانترنت المهتمة بالتخسيس نوع جديد من الرجيم السريع يسمى رجيم الزبادي و قد …

رجيم التمر واللبن من أشهر أنواع الدايت التي يتبعها البعض رغبة في خسارة 5 كيلو جرام في الأسبوع، ودايت …