تقول دراسة بحثية جديدة إنه لتحقيق أفضل النتائج المرجوة من التمارين الرياضية لإنقاص الوزن، فربما على الشخص الاعتدال في …
Category:
الحمية والتغذية
-
-
لن تتفاجأ من زيادة وزنك عند تناولك سعرات حرارية أعلى أو ممارسة تمارين رياضية أقل لكنك ستتفاجأ عندما تجد …
-
بالرغم من القلق المتزايد بسبب انتشار البدانة بين أفراد الشعب الأمريكي إلا أنه مما يثير الدهشة أن معظم الأشخاص …
-
الناس الذين يتعلمون كيف يحافظون على وزن ثابت قبل البدء في نظام غذائي هم الأكثر ترجيحا ليظل وزنهم كما …
-
نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)– كشف عملاق مواقع البحث الإلكترونية، شركة غوغل، عن أكثر ثلاث حميات تم تتبعها من …
-
تعاني معظم النساء خاصة نساء الوطن العربي بزيادة دهون منطقة الأرداف و حتى بعد تطبيق نظام غذائي لفترة معينة …
-
فوائد الجوز أو فوائد عين الجمل متعددة وكثيرة، فهو أحد المكسرات القادرة على التأثير على الدماغ والشعر والقلب، اكتشف …
-
موسم العودة إلى المدارس يبدو وقتا جيدا للتفكير في تعزيز القدرة الذهنية لدى أطفالك، ناهيك عن القدرة الذهنية لديك …
-
كشفت دورية “Obesity” من خلال دراسة حديثة نشرت بها بعدد شهر فبراير الجارى عن أن الولع بتناول الأطعمة الدهنية …
-
أشياء هامة وأفعال احذر من فعلها بعد تناولك الوجبات .. فهي خطر جداً لصحتك !!