الحمية والتغذية

هل تعرف ما هو البرغل؟ هل تحب تناوله؟ هل تتمتع بتناول الأكلات التي تحتوي عليه؟ إذاً، هل تعلم ما …

توصل العلماء إلى تقنية جديدة من أجل تخسيس الجسم للمرضى الذين يعانون من السمنة، عن طريق حجب الإشارات المرسلة …

من أسباب اضرار الوجبات السريعة أنها تكون سببا في استبدالها بالأطعمة الأخرى المغذية، فعادة الناس الذين يقومون بشرب الصودا …

هل يمكن أن يكون الشعير مفيداً للرجيم؟ وإن كان ذلك صحيحاً فما هي فوائد الشعير للتخسيس ؟ وهل ماء …

الفلفل الأسود هو توابل مغذية مشهورة في جميع أنحاء العالم، ومنخفض السعرات الحرارية، وله بعض الفوائد المحتملة لمكافحة السمنة …

الفلفل الحار يساعدك على إنقاص الوزن، فهو يحدّ من الشهية، ويسرع عملية الأيض، ويساعد على حرق السعرات الحرارية، تابع …

المخللات منخفضة السعرات الحرارية لذا يمكن أن تتناسب مع أي نظام غذائي لفقدان الوزن، ولديها بعض الخصائص التي قد …

إنه الترمس، من منا لا يحب تناوله؟ جميعنا بالطبع نستمتع بطعمه اللذيذ خاصة عند إضافة عصير الليمون إليه، ولكن …

العدس من أكثر الاطعمة المفيدة لصحة الجسم، حيث يفضل الجميع تناولها خاصة في الشتاء، فهو يساعد على تدفئة الجسم …

الفجل من الخضروات الجذرية التي تؤكل نيئة أو مطبوخة أو مخللة، و يستخدم الزيت الذي يتم الحصول عليه من بذور الفجل في …