141
المدة الزمنية: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهل
المقادير:
- 8 ملاعق كبيرة من حليب البودرة كامل الدسم.
- 8 ملاعق صغيرة من القهوة التركية المطحونة.
- لتر ماء.
- 4 ملاعق صغيرة من السكر.
طريقة التحضير:
- نبدأ بتسخين الماء مع إضافة الحليب على نار متوسطة حتى الغليان.
- نخفف النار ونضيف القهوة والسكر ونحرك جيدًا حتى تمتزج المكونات ونغليها مدة 5 دقائق على نار خفيفة.
- نسكب القهوة في فناجين التقديم وصحتين وعافية.
نصائح:
- يمكن اضافة الحليب السائل.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 96 سعرة |
الكربوهيدرات: 10غ |
البروتين: 4غ |
الدهون: 4غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com