الحمية والتغذية

سنوضح في هذا المقال رجيم الماء وفوائده، وبرنامج الرجيم بالأيام، ونصائح لزيادة فعاليته، ومحاذير استخدامه، ونصائح عامة لتخفيف الوزن

أكثر من البروتينات والفيتامينات والمعادن، وقلل من النشويات لإنقاص وزنك، تعرّف على رجيم دشتي لمدة أسبوع ونصائح لتخفف من …

الأسر التي تشاهد التلفزيون وهي تتناول وجبتها الرئيسية، تزيد إحتمالات عدم تناول اكل صحي ، ويقل إستمتاع أفرادها بالوجبات …

قالت نتائج أبحاث علماء كنديين وأمريكيين أن الاستهلاك المنتظم لزيت “الكانولا” يساعد في إذابة دهون البطن أو الدهون الحشوية.

أحست بالذنب تجاه نفسها حينما رأت صور خطوبتها؛ فقررت خسارة الوزن الزائد في جسمها ، و غيرت نظام حياتها …

مضغ العلكة ليس للتسلية والحصول علي نفس منتعش فقط، فكمية السعرات الحرارية المستهلكة عند مضغ شريط من العلكة، يمكنها …

قالت دراسة بريطانية حديثة أنه ربما يكون هناك علاقة سببية بين بكتيريا الأمعاء الدقيقة و السمنة وإرتفاع مستويات الدهون …

إذا كنت تعاني من السمنة فقد طور الباحثون دواء جديد تماثل فوائده أهم الآثار الصحية التي نحصل عليها من …

من اليوم لا يمكن إلقاء اللوم على الجينات في الوقوف عائقا أمام خسارة الوزن الزائد، بحسب دراسة شاملة.. تابع …

انتشرت في الآونة الأخيرة مشروبات الكولا الدايت الخالية من السعرات الحرارية ولكن هل بالفعل الكولا الدايت لا تحتوي على …