الخيار

يُنصح دائمًا بتناول الخيار للرجيم وإنقاص الوزن، وذلك لأن الخيار مفيد للغاية للصحة العامة، كما أن له الكثير من …

فوائد الخيار أنه يحتوي على الألياف و غني بالمياه و دائماً ما ناكله في طبق السلطة حيث أنه لا …

لا يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة أو دهون ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مما يجعله اختيار صحي لتناوله …