سلطات

من مميزات البصل أنه يعمل على رفع كفاءة جهاز المناعة .. أضيفيه على وجباتك المختلفة

لمحبي البطاطس اللذيذة .. طريقة عمل سلطة بطاطس بالبصل والفلفل

اضافة المخلل للوصفات يكسبها طعم خاص ومميز .. سلطة بطاطس بالمايونيز والخيار المخلل

قدمي سلطة الذرة و الفلفل بالليمون مع السمك الفيليه و الأرز

قدمي سلطة الافوكادو كسناك خفيف و صحي

لمحبي الفواكه اللذيذة .. حضري سلطة الفواكه وأضيفي لها عصير البرتقال

التونة اللذيذة غنية بالأوميجا 3 الهامة للجسم .. ضاعفي قيمتها الغذائية باضافة الخضروات

فدمي السلطة كوجبة صحية و خفيفة

التونة من الأطعمة المغذية والغنية بأوميجا 3 .. جربيها مع الفلفل الحار

البنجر من الأطعمة الغنية بالحديد .. حضري سلطة الدجاج بالبنجر وتغلبي على الأنيميا