مشروبات ومرطبات

عصير التفاح بالزنجبيل .. تناوليه في الصباح لتشيط الحرق

سموثي الموز بالقهوة .. قدمية مع الكيك بالقهوة و عين الجمل

يمكنك تزيين السموثي بالفواكة المجففة او المكسرات

ميلك شيك الموز باللبن .. قدميه مع الكيك بالنوتيلا و المكسرات

إليكي سيدتي طريقة عمل السموثي الخوخ والموز المغذي والغني بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم

عصير التوت بالموز و الفانيليا .. قدمية مع الكيك بالتوت

وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 0 دقيقة عدد الافراد 2 المقادير 1 حبة تفاح أخضر 1 حبة كيوي …

وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 0 دقيقة عدد الافراد 1 المقادير 1 لتر ماء بارد 3 حبة ليمون …

سموثي الموز بالفانيليا و اللبن .. قدمية مع الكيك بالموز و رقائق الشيكولاتة

وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطهي 0 دقيقة عدد الافراد 1 المقادير 1 حبة جريب فروت 1 معلقة كبيرة …