مقبلات وسلطات

قدمي سلطة الافوكادو كسناك خفيف و صحي

التونة اللذيذة غنية بالأوميجا 3 الهامة للجسم .. ضاعفي قيمتها الغذائية باضافة الخضروات

فدمي السلطة كوجبة صحية و خفيفة

التونة من الأطعمة المغذية والغنية بأوميجا 3 .. جربيها مع الفلفل الحار

البنجر من الأطعمة الغنية بالحديد .. حضري سلطة الدجاج بالبنجر وتغلبي على الأنيميا

قدمي سلطة الجمبري مع تارت السمك بالكريمة

قدمي السلطة مع المكرونة و ستريبس الدجاج المقرمش

قدمي سلطة البطاطس مع الخضار السوتية و الدجاج المشوي

قدمي سلطة التونة كوجبة صحية لاسرتك

قدمي السلطة كوجبة خفيفة و صحية و غنية بالفيتامينات