أفضل شاي للتنحيف شاي الكمون

المدة الزمنية: 15 دقيقة

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: سهلة

المقادير:

• 4 ملاعق صغيرة من الكمون الحب.
• لتر من الماء.

طريقةالتحضير:

1. نقوم بوضع الكمون الحب في وعاء ونضعه على النار مدة خمس ثوانٍ ليسخن قليلًا.
2. نقوم بإضافة الماء المغلي للوعاء وهو على النار ونتركه حتى يغلي ثم نرفعه عن النار ونتركه جانبًا مدة خمس دقائق.
3. يصفى الشاي ويصب في أكواب التقديم، ويشرب يوميًا قبل الذهاب للنوم للحصول على أفضل النتائج.

نصائح:

• يفضل نقع الكمون بالماء المغلي.