133
المدة الزمنية: 4 ساعات وعشر دقائق
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 450 غ من التوت.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- 500 ملل من السفن أب.
- كوبان من الماء.
للتزيين:
- 8 حبات من التوت.
طريقة التحضير:
- نقوم بغسل التوت جيدًا ثم نضعه في وعاء الخلاط.
- نضيف الماء للخلاط ونخلط العصير جيدًا.
- نضيف السكر ونخلطه حتى يذوب تمامًا ثم نضيف السفن أب ونخلط من جديد.
- نقوم بصب عصير التوت في وعاء من الممكن إغلاقه ونغلقه ثم نضعه في الفريزر مدة 4 ساعات.
- أثناء وجود السلاش في الفريزر نقوم كل ساعة بتحريكه باستخدام شوكة كبيرة.
- بعد مرور ذلك الوقت نقوم بإخراج السلاش من الفريزر ويوضع في أكواب التقديم ويزين كل كوب بحبتين من التوت.
- يقدم السلاش مباشرة فور إخراجه من الفريزر بحيث يكون باردًا ومثلجًا.
نصائح:
- للحفاظ على التوت من التلف: يرتب ويحفظ على شكل طبقة واحدة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 234 سعرة |
الكربوهيدرات: 59غ |
البروتين: 0غ |
الدهون: 0غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com