المدة الزمنية: 10 دقائق

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

المقادير:


  • 400 غ من شوكولاتة جالكسي بالحليب.
  • حبتان من الموز متوسطة الحجم (الحبة 120 غ).
  • 4 ملاعق كبيرة من العسل.
  • كوبان من حليب الصويا.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نقوم بتذويب الشوكولاته من خلال وضعها في حمام مائي، حيث نضع قطع شوكولاتة جالكسي في وعاء صغير ونضعه في وعاء آخر مليء بالماء الساخن.
  2. نترك الشوكولاتة إلى أن تبرد.
  3. نقشر الموز ونقطعه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  4. نضع مكعبات الموز في الخلاط الكهربائي والعسل ونسكب حليب الصويا والشوكولاتة المذابة ونخفق المكونات جيدًا إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  5. نضع مزيج السموثي في الثلاجة ونتركه إلى أن يبرد.
  6. نسكب السموثي في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

 

نصائح:


  • لاختيار الشوكولاتة الداكنة الأقل مرارًا ننتقي التي تصل نسبة الكاكاو فيها إلى 85 %.