‘);
}

السبانخ

يعتبر السبانخ من فصيلة الورقيّات الغامقة التي تتميّز باحتوائها على أكبر نسبة من الحديد وحمض الفوليك بين جميع أنواع النباتات، وهي من الثمار الموسمية التي تحتاج لأجواء باردة نسبياً للحصول على محصول جيد وأوراق يافعة ونضرة، ويتميّز السبانخ بطعمه المميّز والشهي جداً، ويمكن أن نُحضّر من السبانخ العديد من الأطباق وهنا سوف نحضر فطائر السبانخ وتقلية السبانخ باللحمة المفرومة.

طرق مختلفة لعمل السبانخ

فطائر السبانخ

المكوّنات:

  • رقائق من عجينة الكلاج ويمكن استخدام أي نوع من العجينة حسب الرغبة.
  • كيلو من السبانخ المفروم فرماً ناعماً.
  • بصلتان من الحجم المتوسط.
  • جبنة بيضاء مغلية.
  • ملعقتان من السماق.
  • ملعقتان من النشاء.
  • ملعقة ملح.
  • زيت نباتي.
  • بيضة مخفوقة.
  • ثلاث ملاعق حليب سائل.