‘);
}

القيمة الغذائية للكريم شانتي

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للكريم شانتي، وذلك لكل ملعقة كبيرة من الكريمة:

العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة 52 سعره حرارية
الدهون 5.6 غرام
الدهون المشبعة 3.5 غرام
الكربوهيدرات 0.4 غرام
السكريات 0.1 غرام
الكولسترول 21 ملليغرام
البوتاسيوم 11.3 غرام
الكالسيوم 9.8 ملليغرام
الصوديوم 6 ملليغرام

الكريم شانتي

المكوّنات:

  • كوبان من الكريم شانتي.
  • كريمة ثقيلة.
  • ملعقة صغيرة ونصف من السكر.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.

طريقة التحضير:

  • ضع كلاً من: الكريمة مع الكريمة الثقيلة، وذلك لأنّ الكريمة كلما كانت دسمة كلما كانت أفضل.
  • أضف السكر والفانيلا إلى المزيج السابق وحركه إلى أن يصبح لديك قوام كريمي.