‘);
}

صنية الفراخ في الفرن

تعتبر صنيّة الفراخ من ألذ وأشهى الأكلات، وهي تُقدّم كوجبةٍ غذائيةٍ متكاملة، كونها تحتوي على البروتينات والفيتامينات، والنشويات، فهي تتكوّن من الخضروات المتنوعة والمختلفة كالطماطم، والبطاطس، والكزبرة، والبقدونس، وغيرها، وتُحضر صينيّة الفراخ بعدّة طرق، وفيما يلي طريقة تحضير صينية الفراخ بالبطاطس، وكذلك بالكوسا.

طريقة عمل صنية الفراخ بالبطاطس

وقت التحضير 10 دقائق
وقت الطبخ 30 دقيقة
الوجبات تكفي 4 أشخاص

المكوّنات:

  • رأس من البصل، متوسط الحجم.
  • ثلاثة فصوص من الثوم.
  • ملعقتان صغيرتان من الكاتشاب.
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الحامض.
  • كيلو غرام ونصف من الفراخ المُشرح.
  • ملعقتان صغيرتان من البقدونس.
  • ملعقتان صغيرتان من الكزبرة الخضراء الطازجة.
  • ملعقتان صغيرتان من الشبت.
  • رأسان من البصل المُشرح.
  • حبتان من الفلفل الرومي، متوسطتا الحجم.
  • حبتان من البطاطس.
  • ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف ملعقة كبيرة من الملح.
  • مكعب من مرق الفراخ.
  • حبتان من الحبهان.
  • رشّة من الكركم.
  • عود من القرفة.
  • نصف ملعقة كبيرة من الكاري.
  • ورقة غار.
  • حبتان من الطماطم، متوسطتا الحجم.
  • ربع ملعقة كبيرة من توابل الفراخ.
  • ربع ملعقة من الشطّة.
  • ست ملاعق صغيرة من زيت الذرة.