117
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 50
مستوى الصعوبة: سهل
المقادير :
- 250 غ شعير.
- 100 غ حب هيل مطحون.
طريقة التحضير:
- 1 . نبدأ بتنقية الشعير من أي شوائب.
- نحمص الشعير في مقلاة على النار حتى يصبح لونه ذهبيًا.
- نجرش الشعير المحمص بواسطة مطحنة كهربائية.
- نضيف الشعير المحمص المطحون وحب الهيل إلى مرطبان زجاجي ونغلقه بإحكام وبذلك يصبح جاهزًا للاستخدام لتحضير القهوة الساخنة.
ولتحضير القهوة الساخنة:
- نغلي لترًا ونصفًا من الماء على النار في بكرج القهوة.
- نضيف 3 ملاعق كبيرة من قهوة الشعير بالهيل ونتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- نسكبها في سخان القهوة ونغلقه بإحكام ثم نتركه 10 دقائق وبعدها يصبح جاهزًا للتقديم.
نصائح:
- يمكن شراء الشعير المحمص الجاهز.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 50 |
السعرات الحرارية للحصة: 2.5 سعرة |
الكربوهيدرات: 0.5غ |
البروتين: 0غ |
الدهون: 0غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com