‘);
}

الشاورما

تعتبر الشاورما من أهم الأكلات المشهورة في المطبخ الشرقي، ويعود أصلها إلى الأتراك، ويمكن عمل عدة وصفات من الشاورما منها الدجاج، واللحم، حيث يوضع اللحم على سيخ معدني حديدي، بحيث يدور عمود الشاورما باتجاه النار حتى ينضج، وتعتبر الشاورما من الأكلات الغنية بالسعرات الحرارية، حيث يحتوي 250غمنها على 500 سعرة حرارية، بالإضافة إلى 20غ من الدهون، و10غ من الدهون المشبعة، و250غ من الكولسترول، بالإضافة إلى 6غ من الكربوهيدرات.

شاورما اللحم

المكونات

  • كيلو من اللحمة.
  • حبة واحدة من البندورة المقطّعة إلى مكعبات.
  • بصلة واحدة كبيرة مقطعة إلى مكعبات.
  • فصّان من الثوم المهروس.
  • ملعقة كبيرة من بهار الشاورما.
  • نصف كأس من اللبن الزبادي.
  • ملح حسب الرغبة.
  • كأس من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • ملعقة صغيرة من الشطة (اختياري).
  • ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
  • خبز شراك.
  • ملعقتان من صلصة الثومية.