فوائد بياض البيض للبشرة
فوائد بياض البيض للبشرة ، يعتبر البيض جزءًا أساسيًا من الأنظمة الغذائية في جميع أنحاء العالم، لأنه مصدر غذائي مهم لاحتوائه على البروتين، وللبيض فوائد صحية مذهلة تشمل قدرته على تحقيق التوازن بين تناول المغذيات في الجسم، وخفض مستويات الكولسترول، وحماية القلب، ومنع أمراض العيون، وإزالة السموم من الجسم، ومنع بعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى إنقاص الوزن، وضمان النمو السليم والتنمية.
وتتكون البيضة من مكونات أساسية، هي الزلال والذي يحتوي على الماء والبروتينات والصفار الذي يحتوي الصفار على حوالي 80٪ من السعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن.
ويتميز البيض باحتوائه على مستويات كبيرة من فيتامين أ وفيتامينات ب المعقدة وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك، بالإضافة إلى الفوسفور والسيلينيوم والكالسيوم والزنك، والمركبات العضوية الرئيسية المتعددة، مثل أوميغا -3، ومضادات الأكسدة.
فوائد بياض البيض للبشرة
يقلل التجاعيد: بسبب ما يحتويه من بروتينات، ويساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
نظافة البشرة: يزيل الأوساخ والزيوت الزائدة والخلايا الميتة على الجلد.
تفتيح المسام: يفتح البيض بشكل فعال مسام الجلد ويزيل الأوساخ والشوائب الأخرى لإزالة حب الشباب وغيرها من عيوب البشرة.
يزيل الانتفاخ: إزالة الانتفاخ تحت العينين بسبب خصائصه التي تعمل على التخلص من التجاعيد.
استخدام بياض البيض يساعد على التخلص من البقع ويجعل البشرة تبدو ناعمة، بسبب ما يحتويه من البوتاسيوم.
يقلل البشرة الدهنية: وذلك لأن بياض البيض يعالج البشرة الدهنية ويقلل من مسام الجلد.
يقضي على آثار التعرض لأشعة الشمس الضارة للأشعة فوق البنفسجية والتي تؤدي إلى اسمرار الجلد.
يمنع التهابات البشرة: تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في بياض البيض في منع حدوث التهاب البشرة.
يجعل جلد الوجه أكثر صحة: قناع بياض البيض لا يساعد فقط على تجديد الخلايا، بل يمكن أن يساعد محتواه من المغنيسيوم على العناية بصحة البشرة.