}
تقليل نسبة السكر في الدم
يساعد مغلي ورق التين في خفض مستوى السكر في الدم، وذلك بزيادة حساسية الإنسولين للجلوكوز، ويكون هذا بنقع ورق التين في ماء مغلي لمدّة خمس دقائق وشربه مثل: الشاي قبل الإفطار في الصباح الباكر، كما يمكن شربه خلال النهار.[١]
الوقاية من تليّف الكبد
يساعد مغلي ورق التين في حماية الكبد من التليف، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الكبد وتساعده في تخليص الجسم من الفضلات والسموم.[١]
معالجة الحمى
تساعد أوراق التين في خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة والتخلص من الحمى، وتساعد الجسم في استعادة درجة حرارته الطبيعية، على الرغم من وجود علاجات طبيعية أخرى، مثل: الشاي، والفواكة وأوراق الريحان، إلا أنّ أوراق التين أكثرها فائدة.[١]
‘);
}
القضاء على بكتيريا الفم
تساعد أوراق التين في التخلص من البكتيريا المتراكمة في الفم، لاحتوائها على خصائص عديدة للقضاء على الجراثيم والفيروسات بشكلٍ عام، خاصة إذا خلط مغلي التين مع العسل، كما أنها تقي من الإصابة بالسرطان، وتستخدم كغسول فعال وطبيعي للفم.[١]
معالجة ارتفاع ضغط الدم
تحتوي أوراق التين على كميات كبيرة من عنصر البوتاسيوم، الذي يعد مهماً جداً للتوزان الطبيعي لضغط الدم، لذلك فإنّ شرب مغلي أوراق التين يساعد في الحفاظ على ضعط دم طبيعي.[١]
تقوية الرغبة الجنسية
تساعد أوراق التين على تعزيز الرغبة الجنسية عند الذكور والإناث على حدٍ سواء، وذلك لاحتوائها على الأحماض الأمينية المهمة، بالإضافة إلى حمض النيتريك، وللحصول على هذه الفائدة تُنقع ورقتان أو ثلاث من أوراق التين في الحليب لمدّة ليلة كاملة، ومن ثمّ شرب المنقوع.[١]
معالجة العديد من الأمراض
يعالج الإمساك، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز وظائف الأمعاء، كما يمنع الإصابة بعسر الهضم والضعف الجنسي والسعال والسكري ومرض الربو والتهاب الشعب الهوائية، كما يعتبر من الوسائل الصحية والسريعة لزيادة وزن الجسم، لكنه في الوقت نفسه يعتبر مفيداً جداً لتنظيم وزن الجسم.[٢]
زيادة كثافة العظام
يحتوي التين على كميات وفيرة من الكالسيوم، مما يعزز كثافة العظام ويمنع فقدان الكالسيوم الذي يسبب ضعف العظام، كما يحتوي على كميات وفيرة من الفسفور الذي يحفّز تكوين العظام.[٢]
تقليل الدهون الثلاثية
يساهم مغلي أوراق التين في حماية القلب لأنّه يقلل من مستوى الدهون الثلاثية، ويقلل خطر الإصابة بالسمنة، كما أنّ اتباع نظام غذائي مع تناول أوراق التين قد يساعد على التقليل من هذه المخاطر.[٢]
معالجة الالتهاب الشعبي
المواد الكيميائية الموجودة في أوراق التين، تعالج التهاب الشعب الهوائية بفعالية كبيرة، مما يقلل من الأعراض المصاحبة لمرض الربو، أو منعها، وتحسين عملية التنفس.[٢]
فوائد أخرى
تقلل أوراق التين من مستوى الكولسترول في الدم، وتعزز القدرة على النوم وتحمي من الإصابة بالأرق، كما أنها تزيد من طاقة الجسم وحيويته، وتعتبر كملين طبيعي ومطهر للبشرة من البثور وحب الشباب، وتقلل من أحماض المعدة، مما يجعلها مفيداً للنساء الحوامل اللواتي يعانين من الإصابة بالحرقة، كما تساعد في علاج القوباء الجلدية، وتعالج الثآليل التناسلية.[٣]
كيفية صنع شاي أوراق التين
يصنع شاي التين من خلال إضافة مقدار ملعقتين من أوراق التين المجففة إلى لتر واحد من الماء، وغلي الخليط على النار لمدّة ربع ساعة، ومن ثمّ تصفية وتناول مغلي أوراق التين، كما يمكن الاحتفاظ بشاي أوراق التين في الثلاجة.[٣]
المراجع
- ^أبتثجح“FIG LEAF – TOP 6 HEALTH BENEFITS”, www.my-fig-leaves.com, Retrieved 30-1-2018. Edited.
- ^أبتثTahir Mannanov (1-2-2017), “Benefits of Fig Leaves”، www.iythealth.com, Retrieved 30-1-2018. Edited.
- ^أبSAMANTHA DAVIS, “How to Make and Purchase Fig Leaf Tea for Diabetes Treatment”، www.natural–living.com, Retrieved 30-1-2018. Edited.