193
المدة الزمنية:25 دقيقة
عدد الحصص:25
مستوى الصعوبة:سهلة
المقادير:
- ملعقتان صغيرتان من قشر القهوة.
- ملعقة صغيرة من الشومر.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- حبة متوسطة الحجم من الزنجبيل (40 غ).
- 10 حبات من كبش القرنفل.
- لتر من الماء.
طريقة التحضير:
- نضع الماء في إبريق ونضيف إليه قشر القهوة العربية والشمر والقرفة، ونضعه على النار، ونتركه يغلي على نار هادئة ما يقارب الـ 15 دقيقة.
- في أثناء ذلك نقشر الزنجبيل ونبشره ونضعه في تيرمس القهوة، كما نغسل كبش القرنفل ونضعه في تيرمس القهوة أيضًا.
- نرفع قشر القهوة عن النار ونصبه في التيرمس فوق الزنجبيل وكبش القرنفل، باستخدام مصفاة لتصفيتها من البن.
- تترك مغلقة مدة عشر دقائق، ثم يصبح من الممكن شربها.
نصائح:
- لتسهيل بشر الزنجبيل نضعه في الفريزر وحين الحاجة نبشره بالمبشرة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 25 |
السعرات الحرارية للحصة: 2 سعرة |
الكربوهيدرات: 0.5غ |
البروتين: 0غ |
الدهون: 0غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com