شراب الزنجبيل لحرق الدهون

المدة الزمنية: 15 دقيقة

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: سهلة

المقادير:

• حبة متوسطة الحجم من الزنجبيل  (60 غ).
• 4 أكواب من الماء.
• 4 ملاعق صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير:

1. نقشر الزنجبيل ونقوم ببشره.
2. نضع الماء في إناء ثم نضعه على النار حتى يغلي.
3. نرفع الإناء عن النار ونضيف ملعقتين صغيرتين من القرفة، كما نضيف ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل.
4. نغطي الإناء ونتركه مدة عشر دقائق.
5. نقوم بصب الشراب في أكواب، ثم يقدم ساخنًا.

نصائح:

• لتسهيل بشر الزنجبيل نضعه في الفريزر وحين الحاجة نبشره بالمبشرة.