102
المدة الزمنية: ساعة ونصف
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 1000 غ من جبنة الموزاريلا.
- 4 أكواب من الطحين.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر.
- 4 ملاعق صغيرة من الخميرة.
- نصف ضمة متوسطة الحجم من البقدونس.
- كوبان من الحليب السائل.
- نصف كوب من الزيت.
- ملعقة صغيرة من الزيت لدهن الصينية.
طريقة التحضير:
لتحضير الحشوة:
- نغسل البقدونس جيدًا ثم نفرمه فرمًا ناعمًا.
- في وعاء نقطع جبنة الموزاريلا ونضيف الفلفل الأسود والبقدونس المفروم ونحرك المكونات جيدًا.
لتحضير الفطائر:
- ننخل الطحين في وعاء كبير ونضيف الملح والسكر والخميرة ونحرك جيدًا.
- نسكب الحليب السائل والزيت ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد مدة 5 دقائق إلى أن نحصل على عجينة متجانسة ونقسمها إلى 8 كرات.
- نغطي العجينة بورق النايلون ونتركها مدة 60 دقيقة إلى أن تتخمر.
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- نفرد العجين على سطح طاولة لنحصل على عجينة بيضاوية الشكل، وفي المنتصف نضع مزيج الجبنة ثم نثني أطراف العجين لتغطي جزءًا من الحشوة.
- في صينية مدهونة بالزيت نضع الفطائر وندخل الصينية إلى الفرن ونتركها مدة ثلث ساعة.
- نضع الصينية على الرف العلوي من الفرن مدة 5 دقائق إلى أن تتحمر الفطائر وتنضج.
- نخرج الصينية من الفرن ونضعها في طبق التقديم، ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com