السعرات الحرارية في البطاطس ذات الحجم المتوسط على 418 سعر حراري، وهذا يتطلب 114 دقيقة مشي، 47 دقيقة هراولة، …
-
-
لعشاق البيتزا .. هذه القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لشريحة بيتزا والمجهود المطلوب لحرق هذه السعرات
-
هل تحب تنال لحم الخروف ؟ .. تعرف على السعرات الحرارية فى 115 جرام من لحم الضأن ، وما …
-
ملعقة كبيرة من مربى الفواكه يمكنها أن تساعدك عندما تريد شئ من السكر .. اكتشف كيف يمكنك حرق سعراتها …
-
اعتمادك على منتجات التخسيس وأدوية التخسيس يؤثر حتما على صحتك ، اكتشف إذا كانت فعلا تفيدك أم العكس!
-
زيادة الوزن مشكلة كبيرة يواجهها مستخدمي الكرسي المتحرك نظرا لقلة الحركة ، ولكن هذه المشكلة لها حل بالتأكيد .. …
-
هل شرب الماء ينقص الوزن؟ ولماذا ينصح خبراء التغذية والحميات الغذائية بشرب الماء بكثرة؟ إذا كنت تريد إنقاص وزنك …
-
تعرف على السعرات الحرارية في البطاطا التي تكتسبها منها والمجهود المطلوب لحرقها، فالبطاطا الحلوة من أشهى المأكولات التي تعزز …
-
هل تنظر للمعلومات الغذائية المكتوبة على عبوات الأطعمة المختلفة ؟ اكتشف عبارات تهمك على أغلفة الأطعمة بالنسبة لكمية الدهون …
-
هل تريد انقاص الوزن بسرعة ؟هل تشعر بعبء فقدان الوزن و اتباع ريجيم و تعتبرها عملية شاقة مع كثرة الأطعمة …