تغذية

فوائد الثوم في التاريخ لا حصر لها فقد تم استعمال الثوم في مصر القديمة في الطبخ وبعض الأغراض الطبية والصحية.

الأرز هل هو صحي : إن الصينيين كانوا أحد أنحف الشعوب في العالم كله، واليوم ترتيبهم بعدد المصابين السمنة هو الثاني بعد الولايات المتحدة

فوائد التمر : لنكون صادقين لا يتبادر التمر إلى أذهاننا عندما نفكر بتناول الأطعمة الصحية وهذا أمر مؤسف للغاية كون لهذه الفاكهة فوائد صحية

الميرمية : نذكر نعمة موجودة بين يدينا كان يستخدمها أجدادنا، وهي الميرمية، هذه النبتة السحرية عظيمة الفوائد، كان يستخدمها أجدادنا بكثرة ولا زالوا

عشبة الميرمية من الأعشاب التي يلجأ الكثيرون للاستفادة منها عند شعورهم بالمغص، وذلك نظراً لفوائدها الكثيرة المعروفة في تخليص الجسم من المغص والغازات

فوائد القهوة المشروب المفضل والأكثر إدماناً في العالم : مرحباً بكم في قناة هيزن. يستهلك العالم أكثر من 400 مليار كوب من القهوة سنوياً.

الخولنجان : الخير والنعم التي خلقها الله سبحانه وتعالى في الطبيعة، والتي استفاد منها أجدادنا من فوائدها وخصائصها إلى اليوم، منها الخولنجان.

فوائد السمن الحيواني و الدكتور بيرج يشرح عن السمن الحيواني Ghee وميزاته للجسم والصحة بشكل عام.إن من فوائد السمن الحيواني Ghee للقولون العصبي

فوائد عشبة البردقوش أمينة جداً وهي معروفة، تتناولها النساء لفائدتها بالنسبة للدورة الشهرية وتنظيم الهرمونات، وهي موجودة في كل الوطن العربي وتسمى المردقوش.

الميرمية العشبة والنبتة المعروفة، وهي من فصيلة الريحان، فوائدها لا تعد ولا تحصى، ومن أسماءها السالمية والقصعين أو العيزقان وهناك مسميات كثيرة للميرمية.

فوائد تناول خل التفاح العضوي أكثر ما يهم في خل التفاح ليس الفيتامينات والمعادن التي يحويها، وإنما حمض الأسيتيك Acetic Acid، طالما أن النوعية جيدة.

سنتعرف على فوائد العسل الطبيعي وفوائده الصحية عن طريق خلط كيلو من العسل، وفوقه القليل من الزنجبيل أو القرفة ونحصل على فوائده الكثيرة

شرح طبي عن فوائد عسل النحل الطبيعي الدكتور عبد الباسط السيد قال ابن البيطار: إذا طبخ عسل النحل الطبيعي مع الشبت الرطب الحديث

فوائد خل التفاح العضوي الطبيعي على جسم الإنسان أهلاً بكم في عائلة فكر تاني أنا دكتور كريم علي، بالنسبة لي أنا لا أتنقل بدون زجاجة خل التفاح الطبيعي

ما هي مضار و فوائد الحلبة للنساء الحلبة هي واحدة من أشهر الأعشاب الطبية وأكثرها تداولاً، وهناك البعض من الناس يرغبون في تناولها ولكن الرائحة الصادرة منها

طريقة تحضير خل التفاح في المنزلوصفه سهلت التحضير في موسم التفاح، ولخل التفاح فوائد كثيرة وهو غني عن التعريف.لنجاح خل التفاح يجب الالتزام بالتعليمات

فوائد الشمر عند حدوث آلام ومشاكل الدورة الشهرية وأعراضهاالدكتور جميل القدسي- ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية وكيف نخفف الألم؟

ما هو الفرق الحقيقي بين البروتين النباتي والبروتين الحيواني ؟ مصادر البروتين رخيصة وليست غالية كما يظن الكثير من الناس. تعرف على الفرق بينهما

هل الحليب له أضرار مع جهاد سعادة سأستفيض اليوم في المعلومات عن موضوع الحليب أو اللبن إن كان مسرطناً أو مسمماً أو يسبب هشاشة عظام.

فوائد زيت الزيتون والليمون للجسم نعرف جميعاً فوائد الزيت التي يمكن أن تحقق المعجزات ولكن يبقى السؤال كيف نكتشف إذا كان زيت الزيتون مغشوشاً.

فوائد اليانسون وأضراره : الكثير من الأسئلة تتمحور حول فوائد اليانسون واستخداماته، ولو أنه فعلاً مفيد  فما هي الجرع المناسبة منه.

حديثنا اليوم عن اليانسون فهو نبات مشهور وموجود في كل البيوت ويدخل في صناعات دوائية وعشبية كثيرة جداً. وهو مشهور منذ القدم ذو رائحة مميزة وطعم طيب حلو.

هل أضرار الزنجبيل أكثر من فوائده؟ هناك سبعة أمور هامة عليكم معرفتها قبل أن تتناولوا الزنجبيل، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم في هذا المقال

فوائد حب اليانسون كمشروب ممتاز و مهدئ للأعصاب والمعدة والغازات، وهذا المعروف بين العامة ومن أسماء اليانسون الحبة الحلوة في الشرق الأوسط في الشام.

تحضير دبس الرمان بطريقة سهلة جداً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أخواني وأخواتي رواد صفحة وقناة شام الأصيل، اليوم وصفتنا ستعجبكم وهي ضرورية بكل بيت

كثرت الأسئلة حول فوائد القرفة والأحاديث والفتاوي، لماذا تستخدم وكيف ومتى، وهل هناك أضرار في القرفة أم لا، والسؤال الأكثر تكراراً عن المرأة الحامل

هناك ثلاث حالات لا أنصح فيها بتناول خل التفاح أو أي نوع من الحمضيات، ولكن الجدير بالذكر أن الغالبية يستفيدون استفادة عظيمة من تناول خل التفاح.

فوائد تناول الكركم يومياً وانظر إلى المعجزات : الكركم هو الوجه الآخر للزنجبيل وهم من عائلة واحدة، وهناك فروقات بينهما وإن كانت هناك بعض الوصفات

الفلفل الحار و عجائب العلاج بهالدكتور: كريم علي/ استشاري السموم الاكلينيكية - طبيب أسرة - خبير التغذية العلاجيةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في هذه المقالة يتحدث الدكتور بيرج عن فوائد الزنجبيل والليمون والماء والصيام المتقطع ، وعن سبب كونه أمراً جيداً للجسم. دكتور بيرج