العناية بالحامل

هل يمكن الجمع بين الكركديه والحمل معاً؟ وهل من الآمن تناوله في تلك الفترة؟ للأسف الإجابة لا، ولكن لماذا وما هي البدائل المتاحة للحامل للمشروبات الساخنة؟

نظام غذائي للحامل. مجموعة الفواكه والخضروات في رجيم الحامل. مجموعة الخبز والحبوب في نظام غذائي للحامل. البروتينات والألبان والمكملات الغذائية

فوائد النعناع للحامل رائعة وكثيرة، لكن يجب عليك أن تكوني حذرة جدا عند تعاملك مع الأعشاب أثناء الحمل من أجل سلامتك، ولمعرفة الفوائد والأضرار تابعي هذا المقال

تغذية المرأة السليمة تعتبر جزء هام وحيوي خلال الحمل، وذلك لأن تغذية الحامل تؤثر مباشرًة على صحة الجنين، وتُنصح الحوامل بتضمين الفواكه في النظام الغذائي اليومي لما لها من فوائد هامة، ومن ضمن هذه الفواكه المفيدة الموز، تابعي المقال التالي…

لكن هل يمكن استخدام  البابونج للحامل ، اكتشفي في المقال التالي تأثير البابونج على الحمل، ومخاطر شاي البابونج للحامل، و الأضرار المحتملة للبابونج للحامل.