31
مكرونة صحية للدايت … أضيفي على قائمة أكلات الدايت وصفة سهلة وسريعة من أكلات المكرونة المحضرة بطريقة صحية وشهية … جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: مكرونة بنيه بالكريمة دايت
المقادير
– معكرونة :
عبوة
– البصل :
1 حبة
– الثوم :
فصّان
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– الزبدة :
ملعقة كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– كريمة :
كوب
(سائلة / لايت)
– جبن البارميزان :
2 ملعقة كبيرة
(مبشور)
عبوة
– البصل :
1 حبة
– الثوم :
فصّان
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– الزبدة :
ملعقة كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– كريمة :
كوب
(سائلة / لايت)
– جبن البارميزان :
2 ملعقة كبيرة
(مبشور)
طريقة التحضير
- اسلقي المكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.
- سخني الزيت والزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
- أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
- قلبي ثم أضيفي الكريمة واتركيها تغلي.
- أضيفي الملح والفلفل ثم قلبي.
- أضيفي المكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.
- قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور.
Source: kitchen.sayidaty.net