أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأخرى تمنع امتصاصه ! by اسماء 16 أبريل 2017 إذا شعرت بالصداع وأعراض الأنيميا فتعرف على الاطعمة التي تمنع امتصاص الحديد وعلى الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاصه … 0 FacebookTwitterPinterestEmail