البصل وفوائده الغذائية

فوائد البصل فعلى الرغم من الدموع التي تتساقط عند تقطيع البصل الا أن فوائد البصل الصحية لا تعد ولا …

فوائد الجرجير الذي يحتوي على نسب متفاوتة من الأملاح المعدنية والفيتامينات المنغنيز ,الحديد ,الفوسفور, النحاس ,اليود والجير