ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية ( أوميجا -3 ) مثل الأسماك و المكسرات وبذور الكتان و …
Tag:
التى
-
-
هناك بعض الأطعمة المهمة و التي تتميز بفوائدها العظيمة يجب أن تتوفر في كل بيت.. تابعها معنا في هذا …
-
عندما تخسر وزنك الزائد فأن هذا بفضل تلك الدهون التى تذوب … فى هذا الإنفوجرافيك شاهد ما الذي يطرأ …
-
من منا لايعاني من التوتر و القلق فى حياته اليومية بسبب الضغوط و ظروف الحياة .. تستطيع أن تتخلص …
-
قد يؤدي نقص فيتامين e إلى تشنج العضلات، لأنه من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية المناعة . اكتشفوا …
-
معلومات مهمة و بسيطة يجب أن يعرفها الجميع عن الفيتامينات من حيث أسمائها و مصادرها و فوائد كل منها …