تناول الفواكه باستمرار من الفرضيات الشائعة، الاعتقاد بتجنب تناول الفواكه عند الإصابة بالسكري، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن الفاكهة …
تناول الفواكه باستمرار من الفرضيات الشائعة، الاعتقاد بتجنب تناول الفواكه عند الإصابة بالسكري، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن الفاكهة …
يوصي خبراء الصحة باستهلاك ما لا يزيد عن 36 جرام من السكر يوميا للرجال، و 20 جراما يوميا للنساء، …