ثبات الوزن اثناء الرجيم و أسبابه و نصائح لتجنبه by اسماء 9 ديسمبر 2016 ثبات الوزن اثناء الرجيم أمر قاسي للغاية على الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن لمدة طويلة، يواجهون مشاكل نفسية … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
كيفية حساب السعرات الحرارية و التحكم في الوزن by اسماء 31 مارس 2011 القيام بـ حساب السعرات الحرارية بشكل منتظم و يتوائم مع تغير الأنشطة اليومية و تقلبات الوزن من زيادة أو … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
