المدة الزمنية: 5 دقائق عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 8 حبات من الموز المتوسط …
المدة الزمنية: 5 دقائق عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 8 حبات من الموز المتوسط …
المدة الزمنية: 25 دقيقة عدد الحصص: 7 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير : نصف كوب شوفان. نصف …