يوصي خبراء الصحة باستهلاك ما لا يزيد عن 36 جرام من السكر يوميا للرجال، و 20 جراما يوميا للنساء، …
Tag:
يوميا
-
-
فوائد شرب البابونج يوميا مذهلة؛ فقد يُفيد هذا المشروب صحتك ويعزز مناعتك، فكوب من هذا المشروب العشبي في المساء …
-
التفاح الأحمر من بين أكثر الفواكه الموجودة صحة، فهو سهل الأكل وطيب المذاق كما أنه مرتفع القيمة الغذائية، ويحمي …
-
الإفراط في تناول السكر قد يجعلك تتخطى معدل السكر اليومي المحدد للجسم، وبالتالي سيعرضك ذلك إلى أضرار انت في …
-
بعض الاغذية المهمة التي يجب ان تكون على مائدتنا اليومية وفوائدها اضغط لتكبير الصورة واليكم فوائد اخرى لكل نوع تعرف عليها جوز …