134
المدة الزمنية: 45 دقيقة
عدد الحصص:12
مستوى الصعوبة: سهلة
فطائر الزعتر: هي من الأطباق والمقبلات المشهورة، وهي من الأطباق الشهية.
المقادير:
مقادير العجين:
- كوب ونصف من الحليب السائل.
- بيضتان.
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 4 ملاعق كبيرة من عسل النحل.
- 2 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- 4 أكواب ونصف من الطحين.
- 2 ملعقة صغيرة من الملح.
- 2 ملعقة كبيرة من الزيت لدهن العجين.
الحشوة:
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الزعتر المطحون مع السمسم.
طريقة التحضير:
- نخلط الخميرة مع نصف كوب حليب دافئ ونترك الخميرة مدة 5 دقائق لتتخمر.
- نفقس في طبق ونخفقه يدويًا.
- نجهز وعاء عميقًا وننخل فيه الطحين، ثم نذوب العسل في الحليب ونضيفه إلى الطحين والخميرة وزيت الزيتون والملح والبيض ونعجن المكونات معًا في اليد حتى تصبح العجين متماسكة.
- نجمع العجين على شكل كرة، ونضعها في وعاء مدهون بالزيت النباتي ونغطيها ونتركها في مكان دافئ لتتخمر مدة 15 دقيقة.
الحشوة:
- نجهز وعاء ونضع فيه الزيت والزعتر المطحون مع السمسم ونخلط.
- نقطع العجين إلى قطع دائرية صغيرة الحجم ونتركها مدة 10 دقائق لترتاح.
- نفرد العجين على سطح أملس على شكل دوائر.
- نضع خليط الزيت والزعتر على وجة العجين.
- نسخن الفرن إلى درجة 180 مئوية.
- ندهن صينية الخَبز بملعقة كبيرة من الزيت، ونضع فطائر الزعتر فيها، ثم ندخل الصينية إلى الفرن مدة 10-12 دقيقة، أو حتى تنضج الفطائر وتتحمر.
- نضع فطائر الزعتر في طبق التقديم ونقدمها.
نصائح:
- لنجاح عملية الخَبز يجب الانتباه لوضع صينية المخبوزات في منتصف الفرن لضمان توزيع الحرارة.
- لتجنب التصاق الفطائر ببعضها عند الخَبز نترك مسافة بينها ونتركها بضع دقائق لترتاح.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com