المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: 6 حبات من الخيار كبيرة الحجم …
السلطات
-
-
المدة الزمنية: 40 دقيقة عدد الحصص: 5 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 5 أرغفة من التورتيلا. 250غ من …
-
. سلطة الطحينية للسمك . سلطة الطحينية بالبقدونس للسمك . المقادير . طريقة التحضير . سلطة الطحينية باللبن للسمك …
-
المدة الزمنية: 05 دقيقة عدد الحصص: 8 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: كيلوغرام من البنجر (الشمند). ملعقة …
-
المدة الزمنية: 15 دقيقة عدد الحصص: 6 مستوى الصعوبة : متوسطة المقادير: 4 عروق من النعناع الطازج. 500 …
-
المدة الزمنية: ساعة وثلث عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: 210 غ من التونة. كوب …
-
. السلطة . سلطة السيزر بالدجاج . المقادير . طريقة التحضير . سلطة السيزر باللحم . المقادير . طريقة …
-
. المعكرونة . طريقة عمل سلطة المعكرونة . المقادير . طريقة التحضير . سلطة المعكرونة بالخضار . المقادير . …
-
. سلطة الفجل الأحمر مع الخضراوات . طريقة عمل سلطة الفجل الأحمر مع الخضراوات . المقادير . طريقة التحضير …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: حبتان من الأفوكادو متوسطة الحجم …