تعرف معنا على مصادر فيتامين د الغذائية ، وأين يوجد فيتامين د في المنتجات المتعلقة باللبن والأسماك وغيرهما، وتعرف …
Tag:
الغذائية
-
-
سنتحدث من خلال المقال التالي عن المصادر الغذائية لفيتامين د ، سواء المصادر البحرية أو المصادر النباتية أو الحيوانية …
-
بالطبع يحب الكثيرون تناول الشوكولاتة الداكنة ولكن لا يعرف الكثير من الأشخاص فوائدها العديدة وقيمتها الغذائية، لذا تعرف معنا …
-
الكوسا هي من الخضروات التي يمكن أن تنمو إلى أكثر من 3.2 أقدام (1 متر) في الطول، ولكن عادة …
-
الزبيب عبارة عن عنب مجفف يتميز باحتوائه على مضادات أكسدة وفيتامين سي بنسب كبيرة؛ تعرف أكثر على قيمة الزبيب …
-
الكيوي هو ثمرة صغيرة تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية؛ فهل تصلح هذه الفاكهة لتناولها عند القيام برجيم؟ وما …
-
السعرات الحرارية في العدس وقيمته الغذائية معلومات يهتم الكثيرون بمعرفتها لأن العدس من الأطباق اللذيذة وخاصة في فصل الشتاء، …
-
هل تعرف كم عدد السعرات الحرارية في الكمثرى ؟ تعرف عليها للكمثرى الطازجة والمكرملة، ونصائح ذكية للاستفادة من الكمثرى …
-
السعرات الحرارية في الشوفان من المعلومات التي يهم الكثيرون بمعرفتها، ويحتوي الشوفان وأيضًا دقيق الشوفان على سعرات حرارية تساوي:
-
يشتهر التمر في ثقافتنا العربية بفوائده الصحية الرائعة، ومن المهم معرفة عدد السعرات الحرارية في التمر وقيمته الغذائية، ويحتوي …