مرحباً، البطاطا الحلوة من بين أفضل الأطعمة على الإطلاق لاحتوائها على فيتامين A أو البيتا كاروتين وهي الصبغة البرتقالية …
الكربوهيدرات
-
-
فوائد الفول السوداني للجسم تعرف على أهم الفوائد العلاجية للفول السوداني.الفول السوداني وأيضاً الفاصولياء والبازيلاء هم ينتمون إلى عائلة …
-
إذا بدأت تأكل طعام الحصان الشوفان فلن تتحول لحصان، لكن رائحتك قد تشبهه؟ بالطبع لا. هذا ليس صحيحاً. يقال …
-
تعتبر بذور الكتان من الأغذية الهامة التي تستخدم للمساعدة في فقدان الوزن، بسبب فوائدها الصحية العديدة، حيث أنها تحتوي …
-
برنامج غذائي على طريقة أسس القرآن الكريم في التغذية لقد ابتكرنا نظام يساعد على متابعة حالة المريض، دون سؤال المريض، …
-
تعرف على فوائد الشوفان ما الذي يحدث إذا تناولت الشوفان يومياً، سنقدم لكم خلاصة ما أثبتته الدراسات العلمية الموثوقة، …
-
السؤال هو ما الذي يمكن أن يحدث في أجسامنا إذا تخلينا عن تناول السكر لأسبوعين تماماً ؟ لنلق نظرة …
-
تعتبر الخضار الطازجة مصدر هام للكربوهيدرات، التي تقوم بتزويد الجهاز العصبي والدماغ والجسم كله بالطاقة.وأهم ما يوجد فيها من …
-
هل يمكن لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن يمنحك ميزة فقدان الوزن ويساعدك على الحفاظ على الوزن بشكل دائم؟ إليك …
-
هل المعكرونة تزيد الوزن ؟ الإجابة في هذه الدراسة الجديدة التي كشفت أن تناول المعكرونة لن يسبب اكتساب الوزن، …