المدة الزمنية: 30 دقيقة عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 4 ملاعق صغيرة خل الأرز. 3 …
سلطات
-
-
المدة الزمنية: 15 دقيقة عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: نصف كيلو من السبانخ. 2 ضرس …
-
سلطة الأفوكادو والذرة المدة الزمنية: 20 دقيقة عدد الحصص: 2 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 1 خسة رومانية …
-
المدة الزمنية: 20 دقيقة عدد الحصص:4 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: كيلو من لبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان …
-
المدة الزمنية: 30 دقيقة عدد الحصص: 3 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: حبة ليمون متوسطة الحجم 120 …
-
. سلطة الأرز . سلطة الأرز والتونا المغربية . سلطة السمك المغربية . الرفيسة العمية المغريبة سلطة الأرز …
-
. سلطة الجمبري بزيت الزيتون . سلطة التاكو . سلطة التبولة العراقية . سلطة الفتوش . المدة الزمنية: 20 …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 1 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 33 غ أعشاب بحرية مجففة (دولجيبان). …
-
المدة الزمنية: 30 دقيقة عدد الحصص: 2 مستوى الصعوبة: سهلة المقادير: 3 ملاعق صغيرة ونصف من الزيت …
-
المدة الزمنية: 10 دقائق عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: 420 غ من التونة. نصف …