صحية

  المدة الزمنية: 30 دقيقة عدد الحصص: 2 مستوى الصعوبة: سهلة     المقادير: 2 فجل أحمر كبير (30 …

  المدة الزمنية: 20 دقيقة عدد الحصص:6 مستوى الصعوبة: متوسطة     المقادير: 20 غ من الزنجبيل. كوب من …

المدة الزمنية : ساعة عدد الحصص : 5 مستوى الصعوبة : متوسطة  المقادير: 30 غرام من جذر الجنسنج. لتر من الماء.   …

  المدة الزمنية: 20 دقيقة عدد الحصص:12 مستوى الصعوبة: متوسطة     المقادير: 8 حبات متوسطة الحجم من الليمون …

أكلات صحيّة يبحث الكثير منا يوميّاً على تحضير الأكلات الصحيّة التي تعتبر مفيدةً للجسم، وتعتبر الأكلات الصحيّة هي التي …

المدة الزمنية: 50 دقيقة عدد الحصص: 4 مستوى الصعوبة: سهلة   المقادير: 2 جزرة متوسطة. 1 بطاطا صغيرة. 1 …

. الثوم . طرق تخزين الثوم الصحية . المقادير . طريقة التحضير . دجاج بالثوم والليمون . المقادير . …

. أطعمة صحية في رمضان . طريقة عمل شوربة البروكلي . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل محشي …

. أطباق صحية لرمضان . طريقة عمل دجاج وخضروات على البخار . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل …

الخضراوات المليئة بالماء تخفف الوزن و تحميك من الجفاف .. تابع معنا هذا الانفوجراف..