‘);
}

العصائر الطبيعية

تعتبر العصائر الطبيعية من أهم الخيارات الّتي يلجأ إليها العديد من الأشخاص؛ لمدّ الجسم بالفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، كما أنّها تعمل على تقوية جهاز المناعة، ومد الجسم بالمعادن الضرورية؛ وخاصة للأطفال الذين لا يرغبون بتناول الفواكه، فيمكن عمل العصير وإضافة النكهة المفضلة إليه. طرق صنع العصير سهلة وبسيطة، ولا تحتاج للكثير من الجهد، وسنقوم بشرح ذلك في المقال.

طرق سهلة لصنع عصير لذيذ

عصير الفراولة بالحليب

يعتبر من ألذ أنواع العصائر وخاصة للأطفال، حيث تعتبر الفراولة من أغنى الفواكه بفيتامين سي، وحمض الفوليك؛ الّذي يساعد على نمو الجنين، ومقاومة السرطان، وعلاج مرض النقرس، والعديد من الأمراض الأخرى.