155
المدة الزمنية: ساعة ونصف
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
العجينة:
- 4 أكواب طحين.
- كوب حليب.
- 2 ملعقة صغيرة من الخميرة.
- كوب لبن.
- 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
- 2 ملعقة كبيرة من السكر.
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي لدهن الصينية.
الحشوة:
- 6 ملاعق كبيرة من اللبنة.
- ربع كوب جبنة موزاريلا.
للتزيين:
- 2 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- نضع الخميرة واالسكر مع ملعقتين من اللبن في وعاء مناسب على أن نملأ نصفه فقط، نتركها لـ 10 دقائق.
- نـنخل الطحين جيدًا، ثم نصنح حفرة في وسطه ونضع الخميرة فيها، ثم نضيف اللبن المتبقي والحليب، نعجن المكونات معًا جيدًا لتختلط المكونات.
- نضيف الزيت إلى العجينة ونعجن مرة أخرى، نغطي العجين وندعه يرتاح ويتضاعف حجمه، نضعه في مكان مشمس ودافئ مدة ساعة.
- ندهن الصينية بالزيت ثم نفرد العجينة بالشوبك لتصبح بحجم قطر الصينية، ونضعها فيها.
- نقوم بفرد اللبنة فوق العجين لتغطي الأطراف كلها.
- نقوم بتوزيع جبنة الموزاريلا فوق اللبنة بالتساوي.
- نسخن الفرن لدرجة حرارة 180 مئوية، ثم نقوم بخبز الفطيرة إلى أن يتغير لونها وتصبح الجبنة ذهبية.
- نخرجها من الفرن ونرش فوقها العسل ثم نقدم.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com