144
الجبن الشيدر من أفضل أنواع الأجبان وهي المفضلة لدى الكثيرين.
هذه هي كمية الدهون التي يستمدها جسمك من 50 جم من الجبن الشيدر وما يتطلبه حرق هذه الدهون من الجسم.
Source: dailymedicalinfo.com