مكونات خل التفاح

‘);
}

فوائد خلّ التفاح

• يحتوي على موادّ مُضادّة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا الضارّة والطفيليات، كما يحتوي على الإنزيمات الطبيعيّة التي تقضي على الفطريات والخمائر.
• يهدّئ التقلّصات التي تُصيب المعدة وذلك لاحتوائه على مادّة البكتين.
• يعالج عسر الهضم وذلك بتناول ملعقة من خلّ التفاح مع كوب من الماء الدافئ.
• يعالج التهاب الحلق، وذلك باستخدامه مع الماء كسائل للمضمضة، كما يساهم تناول الخلّ في التخلّص من البلغم والمواد المُخاطيّة التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة.
• يحتوي خل التفاح على البوتاسيوم والإنزيمات التي تخفّف من الشعور بالإرهاق بعد القيام بمجهود عضلي كبير، لذلك فمن الممكن للرياضيين إضافة ملعقة من خلّ التفاح إلى الماء وتناولها لعلاج الإجهاد الذي قد ينتج بسبب تراكم حمض اللاكتيك على العضلات بعد القيام بالتمرينات الرياضيّة.
• يعتبر حمض الخلّيك من أهمّ مكوّنات خلّ التفاح، ويحفّز هذا الحمض عمليّة خسارة الوزن والدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما يحفّز الخلّ عمليّة الأيض، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يرغبون بخسارة الوزن في إضافة خلّ التفاح إلى السلطات وتناولها بشكل يوميّ.
• يُستخدم خلّ التفاح كغسول للأسنان وذلك بتخفيفه بالماء، حيث يساعد على تبييض الأسنان والتخلّص من التصبّغات التي تصيبها، كما يقتل البكتيريا المتراكمة في اللثة.