‘);
}

وصفات سلطات

السلطات وجبة غنية بالفوائد المتعددة والغنية بالفيتامينات الممتازة ودائما ينصح بها لمن يعانون من الأنيميا ومن يعاني من نقص فيتامين ما، وهى مهمة جدا وشهية ووجبة ضرورية علي موائد الغداء ولذلك نقدم إليكم أشهي السلطات العالمية

سلطة تبولة بالتفاح الأخضر

تفرم حزمة بقدونس  جيدا قبل الإضافة  وحزمة مثلها من النعناع الأخضر  مع بصل أخضر مقطع لشرائح صغيرة وعدد ثلاث من الطماطم  صغيرة الحجم  وثمرة واحدة من التفاح الأخضر، ولابد أن تقشر وتقطع في شكل مكعبات صغيرة، وثلاث ملاعق كبيرة من البرغل بعد أن يتم نقعه بالماء لمدة ثلاث ساعات  و ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون  وملعقة من زيت الزيتون والملح حسب الرغبة ومن الممكن أن تقدم بدون ملح  يتم خلط المكونات جميعا وللشكل الحسن تقطع شرائح الليمون وتوضع بشكل دائري علي الطبق