أظهرت دراسة جديدة قامت بها جامعة هارفرد أن تناول المكسرات بانتظام، يساعد على الوقاية من امراض القلب المختلفة، حيث …
Tag:
الالياف
-
-
توصلت دراسة طبية أمريكية حديثة الي أن تناول الطعام الغني بالألياف يُقلل الإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب …
-
الالياف الطبيعية لها فوائد جمة في عدة أمور منها إنقاص وزنك وتحسين حركة جهازك الهضمي، في هذا المقال نعرض …
-
الالياف الغذائية هي مادة توجد في الأطعمة النباتية، وتقسم إلى نوعين هما: ألياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber، …