فوائد الجرجير الذي يحتوي على نسب متفاوتة من الأملاح المعدنية والفيتامينات المنغنيز ,الحديد ,الفوسفور, النحاس ,اليود والجير
فوائد الجرجير الذي يحتوي على نسب متفاوتة من الأملاح المعدنية والفيتامينات المنغنيز ,الحديد ,الفوسفور, النحاس ,اليود والجير
فوائد التمر : لنكون صادقين لا يتبادر التمر إلى أذهاننا عندما نفكر بتناول الأطعمة الصحية وهذا أمر مؤسف للغاية …