‘);
}

المعلومات الغذائية

يحتوي كل مئة غرام من الليمون مع قشره على:

السعرات الحرارية 29
الماء 89%
البروتين 1.1 غرام
الكربوهيدرات 9.3 غرام
السكريات 2.5 غرام
الألياف 2.8 غرام
الدهون 0.3 غرام
الدهون المشبعة 0.04 غرام

بينما يحتوي كل كوب من عصير الليمون على:

السعرات الحرارية 99
الدهون 0.1 غرام
الكربوهيدرات 25.87 غرام
البروتين 0.17 غرام

عصير الليمون

مدّة تجهيز المكوّنات 30 دقيقة
مدة التحضير 4 ساعات
تكفي لِــ 20 شخصاً

المكوّنات

  • كوب وثلاث أرباع من السكر الأبيض.
  • ثمانية أكواب من الماء.
  • كوب وربع من عصير الليمون.